济南肺康哮喘病研究院(山东省胸肺呼吸病研究院)，专业治疗各种哮喘病，我院专家王东洋介绍：运动性哮喘，又称为运动诱发性哮喘，是支气管哮喘的一种特殊类型，主要表现为气道高反应者在剧烈运动后出现的急性气道狭窄和气道阻力增高的病理现象。这种哮喘在运动中或运动后迅速发作，给患者的日常生活和体育活动带来诸多困扰。然而，通过科学合理的治疗与管理，运动性哮喘可以得到有效控制，提高患者的生活质量。

一、药物治疗

1. 急性发作时的治疗

当运动性哮喘发作时，患者应立即停止运动，全身放松并充分休息。随后，可遵医嘱口服药物治疗，如扑尔敏、孟鲁司特钠、酮替芬等，这些药物能有效缓解哮喘症状。此外，使用糖皮质激素类药物进行雾化吸入也是常用的治疗方法，如布地奈德混悬液、地塞米松等，这些药物能够迅速缓解气道痉挛，改善呼吸功能。

2. 预防用药

为了预防运动性哮喘的发作，患者可以在运动前使用预防药物。常用的预防药物包括短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂等，这些药物在运动前几分钟吸入，可以显著减少哮喘的发作几率。另外，白三烯受体拮抗剂如扎备司特，也有较好的预防效果，通常需要在运动前2~3小时口服。

二、运动管理

1. 控制运动量

运动性哮喘患者在进行体育锻炼时，需要特别注意控制运动量，避免剧烈运动。可以选择一些低强度的有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，这些运动既能达到锻炼的效果，又不会诱发哮喘的发作。

2. 热身活动

在运动前进行适当的热身活动，有助于减轻运动性哮喘的发作。热身可以增加身体的温度，促进血液循环，减少气道在运动中的冷却现象，从而降低哮喘的发作风险。

3. 避免干冷空气

在寒冷季节或室外运动时，患者需要特别注意避免吸入干冷的空气。可以佩戴口罩，以减少冷空气对气道的刺激，预防哮喘的发作。

三、生活管理

1. 远离过敏原

运动性哮喘患者应避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物皮屑等。保持居住环境的清洁，定期打扫卫生，减少过敏原的暴露。

2. 保持良好的生活习惯

患者需要戒烟戒酒，早睡早起，保持规律的作息。同时，注意饮食均衡，多摄入富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，提高身体的免疫力。

3. 心理调节

运动性哮喘不仅影响患者的身体健康，还可能对其心理造成一定的压力。因此，患者需要进行心理调节，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

四、总结

运动性哮喘虽然不能完全治愈，但通过科学合理的治疗与管理，可以得到有效控制。药物治疗是缓解哮喘症状的重要手段，而运动管理和生活管理则有助于预防哮喘的发作。患者需要在医生的指导下，制定个性化的治疗方案，并在日常生活中注意调整生活方式，以减轻哮喘的影响，提高生活质量。

总之，运动性哮喘患者不应因惧怕哮喘而停止一切体育活动。在合理的治疗和管理下，他们同样可以享受运动的乐趣，提高身体素质和心理健康。

山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

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